ศัตรูหน้าใหม่ของผิว 4 มลพิษและผลเสียของมลพิษต่อผิวของคุณ

1. แสงแดด 
แสงแดด โดยเฉพาะอย่างยิ่งรังสียูวีเอ และรังสียูวีบี สามารถทำให้เกิดผิวไหม้, ริ้วรอยก่อนวัย, ความเสียหายต่อดวงตา, ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ, ผื่นแพ้แดด (Photoallergic) และผื่นที่เหมือนกับถูกแดดเผาไหม้ (Phototoxic reactions) และแม้แต่โรคมะเร็งผิวหนัง แพทย์และแพทย์ผิวหนังจำนวนมากขึ้น เตือนถึงความสัมพันธ์ที่เชื่อมโยงกันระหว่าง ความถี่ของการเกิดโรคมะเร็งผิวหนัง และขอบเขตของความเสียหายของดีเอ็นเอ โดยพบว่ากว่า 90% ของมะเร็งผิวหนังเป็นผลมาจากแสงแดด และเป็นที่ทราบกันดีว่าการรักษาที่ดีที่สุด คือ การป้องกันโดยการปกป้องผิวจากแสงแดด และเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการป้องกันแสงแดด

คำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ:
ทั้งรังสียูวีเอ และรังสียูวีบี ล้วนมีอันตรายต่อผิว แต่ความเข้มของรังสียูวีเอนั้นค่อนข้างคงที่ตลอดทั้งวัน ในขณะที่ความรุนแรงของรังสียูวีบีขึ้นกับสภาพแวดล้อม ระบบการจัดอันดับ ปัจจัยป้องกันแสงแดด (SPF) สำหรับครีมกันแดดนั้นจะขึ้นอยู่กับระดับของการป้องกันยูวีบีของผลิตภัณฑ์ ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่ต้องทราบถึงความเข้มของแสงยูวีในพื้นที่ที่คุณต้องอยู่ในแต่ละวัน เพื่อที่จะเลือกใช้ระดับการปกป้องรังสียูวีได้อย่างเหมาะสม

…………
เราขอแนะนำผลิตภัณฑ์ ผลิตภัณฑ์  ครีมบำรุงผิวกายสารสกัดรากโสม ผสมกันแดด For You   SPF30pa++

ครีมทาผิวกาย,โลชั่นผิวโสม

2. มลภาวะในอากาศ ภัยเงียบที่ทุกคนต้องระวัง  
สามารถทำร้ายผิวเราทั้งกลางวัน และกลางคืนก่อให้เกิดอาการ หน้าแพ้ฝุ่น แม้ในร่มหรือกลางแจ้ง ผิวจึงต้องการเกราะป้องกันตลอดทั้งวัน มลพิษจากมลภาวะหรือมลภาพิษจากสิ่งแวดล้อม คือ ภาวะของสิ่งแวดล้อมที่มีสารมลภพิษ หรือสิ่งแปลกปลอมใดๆ ที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพของคนเรา ซึ่งศัตรูตัวร้ายที่อยู่ใกล้กับเรามากที่สุดคือ “มลภาวะทางอากาศ”

คำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ:
มลภาวะทางอากาศเป็นสาเหตุหนึ่งที่ก่อให้เกิดปัญหาผิว อาทิ ปัญหาผิวบอบบาง ระคายเคืองง่าย ไวต่อการแพ้ ผิวมัน ปัญหาริ้วรอย ปัญหาจุดด่างดำ ความหมองคล้ำ ผู้ที่มีอาการดังนี้ ควรใช้ครีมสำหรับผิวแพ้ง่าย โดยเฉพาะเพื่อปกป้องผิวอย่างลึกซึ้ง

………..

เราขอแนะนำผลิตภัณฑ์   ครีมบำรุงผิวกายสารสกัดรากโสม For You  บำรุง ฟื้นฟูถึงชั้นผิว

3. ควันบุหรี่ พิษร้ายสุขภาพ 
การสูบบุหรี่ก็ถือเป็นวายร้ายทำลายสุขภาพ บ้างก็ว่าเป็นการตายแบบผ่อนส่งเลยทีเดียว สำหรับโทษหรือพิษร้ายจากการสูบบุหรี่นั้นทุกคนคงทราบกันดีอยู่แล้ว เพราะหลาย ๆ องค์กรก็รณรงค์เรื่องนี้กันอยู่ไม่น้อย แต่จะมีใครรู้บ้างว่าผลเสีย มีหลายคนที่ไม่สูบบุหรี่ แต่ก็กลับป่วยด้วยโรคเดียวกับผู้ที่สูบบุหรี่ นั่นก็เป็นเพราะว่า ควันบุหรี่ที่เราสูดดมเข้าไปโดยไม่ได้ตั้งใจ
นอกจากจะเกิดกับตัวคนสูบเองแล้วยังส่งผลต่อคนรอบข้างที่ได้สูดดมควันพิษหรือรับควันพิษจากคนที่สูบบุหรี่มือหนึ่งปล่อยออกมา หรือที่เรียกกันว่า “ควันบุหรี่มือสอง” นั่นเอง

คำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ:
ไม่สูบบุหรี่ และ หลีกเลี่ยงการอยู่ใกล้ผู้ที่สูบบุหรี่!

4. สภาวะอากาศที่ร้อน และ หนาว จนเกินไป 
ร้อนๆแบบนี้สาวๆมีวิธีดับร้อนเติมความสดชื่นให้กับผิวอย่างไรกันบ้าง? อากาศร้อนจัดก็อย่าปล่อยให้ผิวต้องเผชิญความร้อน และสูญเสียความสดชื่นไปกับแสงแดดกันจนมากเกินไป เราควรถือคติที่ว่าต่อให้แดดแรงแค่ไหน ผิวเราก็ยังคงคงความสดชื่น และเฟรช! อยู่ตลอดเวลา
เช่นเดียวกัน หากสาวๆ ต้องอยู่ในห้องแอร์นานๆ อากาศเย็นจากเครื่องปรับอากาศอาจทำให้ผิวแห้ง ควรหาช่วงเวลาปิดเครื่องปรับอากาศ และเปิดหน้าต่างเพื่อให้อากาศถ่ายเทบ้าง และควรใช้ผลิตภัณฑ์ประเภทโลชั่น เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิวอยู่เสมอ ขาดความชุ่มชื้น และระคายเคืองได้ สำหรับการดูแลผิวหน้าในเบื้องต้น

คำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ:
เพื่อจะรักษารูปลักษณ์ที่ดีที่สุดให้ตรงกับความต้องการพื้นฐานในแต่ละวัน ด้วยกฏเกณฎ์ 4 ขั้นตอน ที่เป็นพื้นฐานของการดูแลผิวในแต่ละวัน ขั้นตอนพื้นฐานสำคัญ คือ การทำความสะอาด, การปรับสภาพผิว และการให้ความชุ่มชื้น ความเข้าใจในแต่ละขั้นตอน จะช่วยให้เห็นถึง ความชัดเจนของความสำคัญของแต่ละขั้นตอนซึ่งมีความจำเป็นต่อผิว

ครีมทาผิวโสม ครีวผิวขาว

ปัญหาผิว ดำ,คล้ำ,แห้งเสีย จากสาเหตุด้านบนนี้  For You ช่วยคุณได้แน่นอน    ผลลัพท์สุดคุ้มค่า ในราคาที่เกินคุ้ม

ดื่มน้ำเยอะๆ ดีต่อร่างกายจริงหรือ!?

“ดื่มน้ำเยอะๆ” มักเป็นหนึ่งในคำแนะนำจากแพทย์ รวมไปถึงผู้ที่ดูแลสุขภาพทั้งหลาย เพราะเชื่อว่าการดื่มน้ำเยอะๆ จะทำให้ร่างกายมีสุขภาพที่ดีขึ้น ซึ่งนั่นก็ไม่ใช่คำแนะนำที่ผิดอะไร

เพียงแต่คำว่า “เยอะๆ” ของทุกคนอาจไม่เท่ากัน เท่าไรถึงเรียกว่าน้อย เท่าไรถึงเรียกว่าเยอะ เราจะทราบได้อย่างไรว่าเรากำลังดื่มน้ำอย่างเพียงพอ หรือมากเกินไป เพราะหากเรากำลังดื่มน้ำมากเกินไป อาจส่งผลเสียต่อร่างกายได้

อันตรายจากการดื่มน้ำมากเกินไป

แน่นอนว่าอะไรที่มากเกินไปมักส่งผลเสียอยู่แล้ว มีรายงานพบผู้ป่วยโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบที่ตรวจพบอาหารน้ำเป็นพิษ หลังจากพยายามดื่มน้ำในปริมาณมากเกินไปภายในเวลาไม่กี่ชั่วโมง เพื่อบรรเทาอาการของโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ (ที่ทำให้เกิดอาการปัสสาวะแสบขัด) ทำให้มีอาการชักกระตุก พูดจาสับสน อาเจียน และเสียชีวิตจากภาวะโซเดียมในร่างกายต่ำเกินไป

นอกจากนี้ยังพบว่า การดื่มน้ำคราวละมากๆ จะเป็นการสร้างภาระให้กับไตที่พยายามจะน้ำส่วนที่เกินความจำเป็นต่อร่างกายออก ไตจะทำงานหนักมากขึ้น เพราะต้องทำเวลาในการขับน้ำส่วนเกินออกจากร่างกาย เพื่อรีบรักษาสมดุลภายในร่างกายในเวลาอันจำกัด ดังนั้นหากมีปัญหาเกี่ยวกับไตเป็นทุนเดิมอยู่แล้ว จะยิ่งเป็นอันตรายต่อร่างกายมากยิ่งขึ้น

อย่างไรก็ตาม หากคุณเป็นคนที่มีสุขภาพร่างกายแข็งแรงดี 100% อาจจะพบภาวะอันตรายจากการดื่มน้ำมากเกินไปได้น้อยกว่าคนที่มีปัญหาทางสุขภาพอยู่แล้ว เพียงแต่หากยังมีพฤติกรรมดื่มน้ำครั้งละมากๆ อยู่เรื่อยๆ ก็อาจเสี่ยงเป็นอันตรายต่อร่างกายได้เช่นกัน

ดื่มน้ำอย่างไร ถึงจะเพียงพอต่อร่างกาย ไม่มาก ไม่น้อยเกินไป

ที่กล่าวกันว่า เราควรดื่มน้ำให้ได้วันละ 8 แก้ว เป็นการคาดคะแนคร่าวๆ สำหรับทุกเพศทุกวัย แต่อันที่จริงแล้ว ปริมาณน้ำที่เราควรดื่มในแต่ละคนไม่เท่ากัน เพราะขึ้นอยู่กับรูปร่าง น้ำหนัก สุขภาพโดยรวม และกิจกรรมที่เราทำในแต่ละวันด้วย

ดังนั้นวิธีสังเกตว่าเรากำลังดื่มน้ำเพียงพอต่อความต้องการของร่างกายในแต่ละวันหรือไม่ ให้สังเกตที่ “สีของปัสสาวะ” หากสีของปัสสาวะเป็นสีเหลืองเข้มออกส้ม คุณควรดื่มน้ำให้มากขึ้น หากสีของปัสสาวะเป็นสีเหลืองอ่อนเกือบใส นั่นแปลว่าคุณกำลังดื่มน้ำอย่างเพียงพอแล้ว กลิ่นของปัสสาวะก็สำคัญ หากปัสสาวะมีกลิ่นฉุนจัดจนเกินไป อาจแสดงว่าคุณกำลังดื่มน้ำน้อยเกินไปด้วย

นอกจากนี้ จำนวนครั้งในการปัสสาวะในแต่ละวันก็สำคัญด้วยเช่นกัน ตามปกติแล้วเราควรปัสสาวะทุกๆ 3-4 ชั่วโมง หากใน 1 วันเราปัสสาวะน้อยกว่า 3-4 ครั้ง แสดงว่าคุณกำลังดื่มน้ำน้อยเกินไป ซึ่งส่งผลอันตรายต่อกระเพาะปัสสาวะ และส่วนอื่นๆ ของร่างกายได้

เคล็ดลับในการดื่มน้ำให้เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย

  1. ควรดื่มน้ำ 1 แก้วหลังตื่นนอนตอนเช้า เพื่อช่วยกระตุ้นการทำงานของระบบต่างๆ ภายในร่างกายให้เริ่มทำงานได้อย่างเป็นปกติ
  2. ดื่มน้ำ 1 แก้วหลังอาบน้ำ ช่วยลดความดันโลหิตได้
  3. ดื่มน้ำ 1 แก้ว ก่อนมื้ออาหารราว 30 นาที ช่วยให้ระบบย่อยอาหารทำงานได้ดียิ่งขึ้น
  4. ดื่มน้ำ 1 แก้ว หลังมื้ออาหาร ช่วยให้ร่างกายดูดซึมสารอาหารได้ดียิ่งขึ้น
  5. ดื่มน้ำ 1 แก้วก่อนนอน ช่วยเพิ่มน้ำให้กับร่างกายก่อนการพักผ่อนอย่างยาวนานหลายชั่วโมงโดยไม่ได้ดื่มน้ำเลย (แต่มาควรดื่มน้ำมากกว่า 1 แก้ว เพราะจะทำให้ต้องลุกขึ้นมาปัสสาวะกลางดึก รบกวนการพักผ่อนยามค่ำคืน)
  6. ระหว่างวัน ควรค่อยๆ จิบน้ำทีละนิด ทีละอึก ไม่ควรดื่มน้ำมากๆ ในครั้งเดียว เพราะเสี่ยงภาวะน้ำเป็นพิษ และเสี่ยงไตทำงานหนักมากเกินไป
  7. หมั่งสังเกต สีและกลิ่นของปัสสาวะของตัวเองให้เป็นสีเหลืองอ่อนเกือบใส และไม่มีกลิ่นฉุนจนเกินไปเป็นประจำ
  8. แม้ว่าดื่มเครื่องดื่มต่างๆ มากมายในแต่ละวัน แต่อย่างไรก็อย่าลืมว่า น้ำเปล่า เป็นน้ำที่เราควรดื่มมากที่สุด

102 โลชั่นทาผิวสารสกัดโสมแท้100% ผสมกันแดด

ผิวขาวใสถาวร ต้องใช้ For You ค่ะ

บำรุงล้ำลึกถึงเซลล์ผิวด้านใน + ฟื้นฟูเซลล์ผิวที่แห้งเสียไร้ความชุ่มชื่น + ป้องกันรังสี uv ผสมกันแดด SPF 30pa++

**ตัวแทนจำหน่ายหลัก For you ผ่านการตรวจสอบโดยมีข้อมูลครบถ้วน

รหัสตัวแทนหลัก : 0961102

จังหวัด : ชุมพร

Facebook : บอกรักกัน ให้ทุกวัน

Line : aoao.iuypt75

Tel. : 0847168632

ที่อยู่เว็บไซต์ : www.foryou2.net/2018/09/11/102

Total

○ = 10 , ● = 100

……………………………………………………….
> 08/09/2018

101 โลชั่นทาผิวสารสกัดโสมแท้100% ผสมกันแดด

เอาใจคนอยากผิวขาวใสถาวร ต้องใช้ For You ค่ะ

บำรุงล้ำลึกถึงเซลล์ผิวด้านใน + ฟื้นฟูเซลล์ผิวที่แห้งเสียไร้ความชุ่มชื่น + ป้องกันรังสี uv ผสมกันแดด SPF 30pa++

**ตัวแทนจำหน่ายหลัก For you ผ่านการตรวจสอบโดยมีข้อมูลครบถ้วน

รหัสตัวแทนหลัก : 0961101

จังหวัด : นครศรีธรรมราช

Facebook : ผะกาสินี ทรัพย์มี

Line : 0946609139

Tel. : 0875727590

ที่อยู่เว็บไซต์ : www.foryou2.net/2018/09/11/101

Total

○ = 10 , ● = 100

……………………………………………………….
> 18/08/2018

○○